Życie w zgodzie z naturą i samym sobą

Tag: budowanie nawyków

Dekalog budowania nawyków – aby to co trudne stało się trochę łatwiejsze

Dekalog budowania nawyków – aby to co trudne stało się trochę łatwiejsze

Czym są przyzwyczajenia i dlaczego warto je budować? Przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka. Przez całe nasze życie budujemy lepsze i gorsze nawyki, które w miarę upływu tygodni/miesięcy/lat kodują się w nas coraz mocniej i zapuszczają korzenie czasem każąc robić rzeczy w sposób podświadomy i kompletnie […]

Zdrowie jednym z kluczowych czynników każdego sukcesu

Zdrowie jednym z kluczowych czynników każdego sukcesu

Mocne postanowienia, cele, marzenia. Każdy rozumie je nieco inaczej – dla jednych będzie to zakup nowego samochodu, dla drugich zrzucenie wagi i wbicie się w trzy rozmiary mniejsze spodnie, dla innych z kolei będzie to wejście na wszystkie szczyty w Tatrach Zachodnich. Każdy sukces, niezależnie […]

Dlaczego “zdrowe jedzenie” i “zdrowy tryb życia” to szkodliwe pojęcia?

Dlaczego “zdrowe jedzenie” i “zdrowy tryb życia” to szkodliwe pojęcia?

Kilka lat temu wybierając się ze znajomymi na majówkowy wypad na żeglowanie po mazurskich jeziorach, rozpoczynając podróż z Warszawy wstąpiliśmy do supermarketu poczynić niezbędne zapasy spożywcze, które pozwoliłyby nam miło spędzić kilka następnych dni beztrosko gotując na środku jeziora i cieszyć się życiem jak to […]