Życie w zgodzie z naturą i samym sobą

Zdrowie

Czystek – właściwości cudownego zioła

Czystek – właściwości cudownego zioła

Dni coraz krótsze, na dworze coraz zimniej, a do kalendarzowej zimy jeszcze trochę czasu… A może to dobra okazja, żeby rozważyć wprowadzenie do swojej diety czystka? Dla tych, którzy jeszcze o nim nie słyszeli – a zapewne większości już przynajmniej obiło się o uszy słowo […]

Polska jesień w kuchni

Polska jesień w kuchni

Nie trzeba być specjalistą od żywienia, żeby domyślić się, że owoce i warzywa rosnące w odległych od Polski miejscach, muszą przebyć długą i daleką drogę aby dotrzeć na nasze sklepowe półki. I nie da się ukryć, że prosto z krzaczka to one nie są i […]

Który sposób gotowania jest najzdrowszy?

Który sposób gotowania jest najzdrowszy?

Zdrowo i smacznie? Jak przygotowywać potrawy, aby zachowywały jak najwięcej składników odżywczych – gotowanie, pieczenie, duszenie, a może coś innego?   Czy niezdrowe zawsze oznacza smaczne, a zdrowe wprost przeciwnie? Wszyscy wiedzą, że smażenie to poddanie obróbce termicznej produktów spożywczych w wysokiej temperaturze, najczęściej na […]

Pyłek pszczeli – esencja życia zawarta w kolorowych kulkach

Pyłek pszczeli – esencja życia zawarta w kolorowych kulkach

Wszyscy wiemy, jak cenny jest dla nas miód – wspomaga odporność, pomaga w leczeniu przeziębień, nie wspominając już o przepysznym, słodkim smaku tak bardzo lubianym przez wszystkich dookoła. Czy żółty, gęsty płyn to jedyne co możemy otrzymać od pszczół? Na szczęście nie! Dzisiaj zajmiemy się […]

Dlaczego warto jeść pestki i kiełki?

Dlaczego warto jeść pestki i kiełki?

Ważnym elementem diety osób, które przywiązują dużą wagę do zdrowego odżywiania, stały się w ostatnim czasie różnego rodzaju pestki i kiełki. Są one prawdziwą witaminową bombą, pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, odporność i samopoczucie. Sprawdź jakie są najważniejsze walory tych składników i przekonaj się dlaczego […]

Mumio – górska krew Kirgistanu

Mumio – górska krew Kirgistanu

W czasach kiedy wchodziłem jeszcze pod szafę na stojąco (początek szalonych lat 90) pojechaliśmy z mamą na wycieczkę do Soczi – rosyjskiego kurortu umiejscowionego nad Morzem Czarnym. Leżeliśmy na plaży, handlowaliśmy bluzkami wyszywanymi cekinami, jedliśmy arbuzy – wszystko czego dusza zapragnie. Przy okazji pobytu w […]

Tajemnicze jabłko jeszcze bardziej zastanawiające

Tajemnicze jabłko jeszcze bardziej zastanawiające

Czy pamiętacie jabłko skrywające w sobie tajemnicę, które opisywaliśmy w artykule na początku września? Teraz miałoby przynajmniej trzy i pół miesiąca – jak może wyglądać owoc, który tyle czasu stał na półce? Zgniły, nieapetyczny? Nieładny zapach i postępujący rozkład? Sprawdźmy… 🙂   Cóż, jak widać […]

Na jesień im więcej bakterii tym lepiej

Na jesień im więcej bakterii tym lepiej

Jeżeli wpis Ci się spodoba i będziesz chciał śledzić kolejne zalajkuj go na FB – będziesz zawsze na bieżąco z naszymi materiałami 🙂   Nie wiem jak Wam ale mnie ostatnimi czasy dają się we znaki problemy z odpornością. Wprawdzie dbam o siebie, regularnie uprawiam […]

Myć czy myć… trochę mniej – oto jest pytanie!

Myć czy myć… trochę mniej – oto jest pytanie!

Przyjrzyjmy się jabłku ze zdjęcia – piękne, zielone, smaczne, w chwili małego głodu ciężko byłoby mu się oprzeć. Czy wygląda jakby skrywało zaskakująca tajemnicę? Czy możemy zaufać naszym oczom a może powinniśmy podchodzić do niego z rezerwą? Sekret jaki skrywa nasz owoc ujawnimy pod koniec […]